Photos

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Grillades-party, refuge de Croy, 28 juin 2009

Esplanade du Château, 29 août 2009

Le photographe :

Les membres présents ce jour-là, de gauche à droite :


Flavio Campanile, ceinture rouge, assistant instructeur--Jérémy Vernez, ceinture violette 1ère barrette jaune-- Tanaquil Berger, ceinture violette 1ère barrette jaune--Laura Bonny, ceinture violette 2ème barrette jaune--Virginie Trieu, ceinture violette 2ème barrette jaune--Nicole Gaspardi, ceinture noire 2ème degré, professeur-- Thibault Schaller, ceinture violette--Isaia Spinelli, ceinture violette 1ère barrette jaune--Léa Peev, ceinture violette 3ème barrette jaune--Sylvia Trieu, ceinture violette 3ème barrette jaune.

Début du cours

le salut

échauffement des bras...

… des poignets

Léa et Sylvia travaillent l'écart, sous l'oeil attentif de Déborah

Sylvia et Flavio étirent

Laura et Thibault étirent

Physique

Abdominaux « normaux »

Abdominaux « Bill Wallace »

Appuis-faciaux

Appuis-faciaux sautés

Appuis-faciaux sautés

Technique

Position cavalier

Nicole frappe pour tester les abdominaux

Sylvia, Léa er Flavio en cavalier traditionnel

Position du singe

Coups de pied circulaire

Thibault travaille aux pattes d'ours : poing direct

crochet

Coups de pied circulaire

Taos

Mi Tsung Hi Pai forme 1 :Isaia, Jérémy et Tanaquil

Tan Lang T'sing :
Virginie et Laura

Les armes

Nicole montre une ouverture

Eventail : Sylvia

Sylvia

Tanaquil

Flavio

Virginie

Virginie

2 Epées : Léa

Léa

Sabre : Isaia

Isaia

Flavio

Flavio

Flavio

Flavio

Hallebarde :Flavio

Bâton : Laura

Laura

Jérémy

Jérémy

Laura veut attraper la balle avec ses baguettes

Flavio l'en empêche

Self-défense

Laura bloque le couteau de Flavio, contre-attaque, le désarme et l'empêche de résister

Flavio montre une technique à Laura qui l'exécute parfaitement

Flavio, l'agresseur, est immobilisé par Laura